五年前，偶像男团“NEXT”因成员退团而解散，队长朝阳沦为过气艺人。五年后，他收到消息，他们曾经奋斗过的、位于朝阳区的“打歌中心”录音棚即将被拆。朝阳用全部积蓄买下了这栋破楼，召集回当年被娱乐圈遗忘的四位成员：负债累累的主唱、开滴滴的Rapper、做微商的舞担。他们决定在录音棚被拆前，自己写歌、自己编舞、自己直播，做一场没有任何资本支持的“最后的打歌舞台”。过程中充满了争吵、病痛和现实的打击，但当年的音乐梦想在废墟中重新燃烧。然而，直播当晚，设备却被恶意断电。
这不仅是粉丝的狂欢，更是一部献给所有失败者的赞歌。真实到残忍的娱乐圈生态，潦倒但不放弃梦想的成年人，每一个瞬间都让人动容。音乐好听，情感真挚，最后一幕的大合唱足以让人泪崩。
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在这个世界，穷人会被强制安装“情感枷锁”，而富人则拥有“绝对自由”。
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